yoga met kinderen - Kinderactiviteiten - Bezig Bijtje

Login of maak een account en doe mee
Je bekijkt nu de smartphone versie van Bezig Bijtje!
Om in te loggen of je account te beheren kan je deze website bekijken op je computer, laptop of tablet.

yoga met kinderen

<< Naar vorige pagina
Activiteit door:
Femmme
Activiteit
yoga met kinderen

Soort activiteit
Spel
Aantal kinderen
Maakt niet uit
Seizoen
Maakt niet uit
Tijdsduur
Kort (0-2 uur)

Benodigdheden


Doosje met yoga spelkaarten voor kinderen bestellen bij bol.com,
maar je kan ook online zoeken naar leuke yoga om te doen met kinderen.
Een matje, of zachte ondergrond
Kleding waarin je je kan bewegen

Uitleg


Wanneer je het doosje gebruikt:
Kies samen met de kinderen wat kaartjes uit en doe om de beurt een houding voor en dan met iedereen na. 

Zorg dat je eerst een warmingup hebt gedaan, ga zitten met je voeten naar voren en rol je hoofd, rol je handen (polsen), rol je voeten om de beurt voor 20 seconden. 
Begin hierna bijvoorbeeld met de kat en koe houding (als je niet weet hoe dat gaat, google en youtube laat je alles zien :))

Na afloop is het fijn om even een moment van rust te nemen, dus ga lekker liggen en doe je ogen dicht en wees even stil. Kinderen vinden dit soms lastig, ik zet dan vaak een wekkertje op een halve minuut. 

Ervaring


Met kleine kinderen is het leuk om te vliegen (zie foto).
Met oudere kinderen maken we er echt een lesje van, maar houden het wel kort, zo'n 30 minuten is goed. Door de yoga kaarten is het leuk interactief. Maar zonder kan ook prima. Zorg dat je dan weet wat je wilt doen, bijvoorbeeld een zonnegroet. Deze kan je op youtube vinden en na doen.

Reacties op deze activiteit


Bekijk meer activiteiten van Femmme

spelen in pannenkoekenhuis hans en..

http://www.hansengrietjezeewolde.nl

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

klimmuur en met de slee van de..

Wanneer je en klimmen en sleeen doet; gaan de kinderen eerst op de...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

huur een springkussen

Er zijn er velen op internet te vinden. Een leuke stormbaan is ongeveer 200 euro. Wanneer je dit...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

bijtje feesthoed

knip een a4 vel (geel) door midden in de lengte en niet aan elkaar vastknip een bruin half...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

maak een tasje van een oude..

maak een mooie collage voor in de hoes van de videoband.Stop deze erin...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

sieraden of bewaar doosjes maken..

schuur het doosje opbedenk hoe je de binnenkant wilt inrichtenzaag de houtjes op...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

bijtje cupcakes

maak de cupcakes zoals beschreven op het pakversier ze als bijtje door een plak marsepein (bruin) plat te...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

slingers maken

laat de kinderen allerlei vormen uit vilt knippen.naai deze achter elkaar met de naaimachineen je hebt een mooie...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

kerstboom van hout

teken 2 kerstbomen.teken in de ene kerstboom een inham aan de bovenkant en de ander een aan de...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

Tie Dye, hippie babykleren

Rol de kleren op, klik op voorbeelden voor voorbeeldenSpuit met verf de kleur op de textiel zoals je dat...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

Heb je ook een leuke tip?

LEUK DAT JE MEE DOET OM DEZE DOE-DATABASE TE VULLEN MET ACTIVITEITEN.
HOE MEER, HOE BETER! Login of maak een account en doe mee

Uitgelichte activiteit

super jump

een uur lang superjumpen op heeel veel trampolines bij superfun

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit